Одним из самых популярных компонентов уходовой косметики с доказанной эффективностью является аскорбиновая кислота (витамин С).
Как известно, этот витамин не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве.
А вот для нашей кожи витамин С действительно необходим: он участвует в синтезе коллагена; уменьшает синтез меланина и оказывает осветляющее и выравнивающее действие; снижает вредные последствия действия солнечных лучей (антиоксидант); повышает защитные способности кожи и снижает интенсивность воспалений.
Поэтому косметологи советуют включить средства с витамином С в свою бьюти - рутину.