Здоровую и красивую кожу всегда выделяет одна особенность – упругость и наполненность влагой. Как сохранить гидробаланс, благодаря которому кожа выглядит более здоровой и подтянутой?

Этот вопрос актуален не только для кожи, которую принято называть сухой. Проблема недостатка воды встречается и у жирной кожи, и у кожи с дефицитом себума, у атоничной дряблой кожи и кожи с морщинами. Разберем общие моменты, которые стоит учесть, чтобы восполнить дефицит влаги в коже и вернуть ей тонус.

Увлажнение кожи нельзя рассматривать в отрыве от водного баланса всего организма. Для его поддержания необходимо равновесие между поступлением воды в организм и ее выводом. Кожа играет в этом очень заметную роль: через нее выводится почти четверть всей поступившей в организм воды. Это значит, что вода в коже находится в постоянном движении и все время обновляется. При этом в коже всегда должен поддерживаться определенный объем жидкости. Это и есть то, что называется водным балансом кожи: с одной стороны, постоянное присутствие в ней воды в необходимом количестве, с другой — ее непрерывная смена.

Кожа самостоятельно поддерживает это равновесие с помощью различных регулирующих и удерживающих воду систем, и если они дают сбой, кожа начинает терять влагу. Поэтому задача увлажнения кожи заключается не столько в том, чтобы привнести дополнительное количество воды, а в том, чтобы обеспечить условия для нормальной работы ее собственных механизмов регуляции водного баланса — если они нарушены, кожа не сможет эту воду удержать.

Чтобы поддержать кожу увлажненной с помощью уходовых средств, следует искать в их составе компоненты: липидные (церамиды, свободные жирные кислоты, холестерин), влагоудерживающие (гиалуроновая кислота, мочевина, НУФ), заживляющие (пантенол, аллантоин), обеспечивающие окклюзию (масла, силиконы). Грамотно сочетая полноценное питание с достаточным количеством жидкости и нутриентов (особенно липидов и витаминов) с внешним уходом можно сохранить кожу здоровой и упругой.